关注儿童心理健康
2023-10-07 10:56睡眠心理科
关注儿童心理健康
01
如何做好儿童的心理健康教育?
多多了解孩子,同孩子做协商
家长在忙于工作的同时,也一定要抽出时间来多了解孩子,与孩子、孩子的老师多多沟通,尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解,就少一分误解。
耐心倾听孩子,真正放下身段
有些家长总喜欢在孩子面前保持威严,习惯用以上对下的态度,用指责或命令式的语气来对待孩子,这常常让孩子难以接受。希望家长真正放下身段,从内心尊重孩子,不要再用命令的口气跟孩子说话,将孩子当成人一样给予尊重。
修正对孩子的期望
不要总是要求孩子按照大人的心意去生活,这样不只是孩子痛苦,就连大人也很痛苦。孩子也是人,当然有他自己想做的事,因此,同孩子做协商,各退一步也许是很好的方法。
引导孩子学会接纳自己, 教会孩子合理释放情绪
如果孩子出现了负面情绪,家长不要怪罪孩子软弱、胆小,而要让孩子知道,成长过程中出现各类负面情绪是很正常的,大人们也会有类似的情绪,从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。丰富孩子社会交往交往与沟通、分享与合作是孩子生存和发展所必需的品质。作为家长,要创造条件和机会,鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动,让孩子在活动中释放消极的情绪,培养自信心,发展兴趣爱好,提升交往能力,丰富他们的内心世界,塑造健全完美的人格。
02
父母在儿童心理健康教育方面应注意哪些问题?
(一)不过分地关心孩子:过分关心容易使孩子过度地以自我为中心,认为人人都应该尊重他,结果成为自高自大的人。
(二)不要贿赂孩子:要让孩子从小知道权利与义务的关系,不尽义务不能享受权利。
(三)不要太亲近孩子:应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍,这样才能学会与人相处的方法。
(四)不要勉强孩子做一些不能胜任的事情:孩子的自信心多半是由做事成功而来,强迫他们做力所不能及的事情,只会打击他们的自信。
(五)不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂:打骂会使孩子养成、胆怯、逃避等不健康心理甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
(六)不要欺骗和无谓地恐吓孩子:吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性,以后的一切告诫,孩子就不会服人了。
(七)不当众批评孩子:不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子,这会造成孩子怀恨和害羞的心理,大大损害孩子的自尊心。
(八)不要过分夸奖孩子:孩子做事取得了成绩,略表赞许即可,过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
(九)不要对孩子喜怒无常:这样会使孩子敏感多疑,情绪不稳,胆小畏缩。
(十)要帮助孩子去分析他所处的环境:帮助孩子解决困难,而不是代替他们解决困难,应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
孩子安全一直是家长、学校、社会最牵挂的事,我们只有不断地加强安全教育工作,提高孩子自我保护能力,才能保证孩子健康快乐地成长。同时,我们也不能忽视儿童的心理健康。积极愉悦的情绪是身体的第一免疫力,家长应该时刻关注孩子心理变化,并给予正确的引导,真正地让每一个孩子都能在健康温馨的环境中生活,并健康快乐的成长。